O que é
Ouvir a própria voz numa meditação tem um efeito diferente de ouvir a de outra pessoa. Por isso, a Humanos escreve roteiros de meditação para o seu perfil e convida você a gravá-los com a sua voz, para ouvir quando quiser.
Cada roteiro usa elementos do seu mapa — o seu elemento, o seu som, a passagem da sombra ao dom — e traz as pausas marcadas no texto, para a gravação sair com calma. Há três variações, para momentos diferentes do dia.
É uma prática de bem-estar e de atenção, para quem já medita ou quer começar com algo pessoal. Ela não substitui acompanhamento terapêutico.
O que você recebe
- Texto escrito para vocêExplicações e leituras escritas sobre o seu resultado, em linguagem simples.
- Em voz altaLeitura em voz alta, para ouvir quando quiser.
- Nasce de: seu perfil inteiro, cruzado.
- Você recebe: texto escrito para você, em voz alta.
Como é feito
De onde nasce: seu perfil inteiro, cruzado
Tudo o que você já tem na Humanos é cruzado: mapas, Sintonizações e registros.
Como é feito
A prática é montada a partir do seu perfil e do momento, e foi feita para caber na sua rotina.
Onde fica
Tudo fica guardado na sua conta, no app, para reler quando quiser.
Exemplos do que aparece
- Um roteiro curto para fazer agora.
- A ligação com o seu momento e o seu mapa.
- O registro do que você viveu.
Perguntas frequentes
Preciso saber meditar?
Não. Os roteiros conduzem passo a passo, com pausas marcadas.
Preciso gravar?
Não é obrigatório: você pode ler o roteiro em silêncio. Gravar com a sua voz é o jeito que sugerimos.
Os roteiros mudam?
Eles partem do seu perfil. Se o seu perfil ganhar novos resultados, os roteiros novos levam isso em conta.
Em qual plano está "Meditação com a sua voz"?
A partir do plano Jornada. Quem compra o livro ganha 7 dias de Jornada para experimentar.